Los aminoácidos más frecuentes y de mayor interés son los que forman parte de las proteínas.

Los complejos de aminoácidos casi no necesitan digestión y no aportan apenas calorías. Así, son ideales para épocas tanto de definición, como de volumen.

Entre los más importantes se encuentran las Glutamina, la Leucina, la Valina y la Isoleucina. Estos ...

Los aminoácidos más frecuentes y de mayor interés son los que forman parte de las proteínas.

Los complejos de aminoácidos casi no necesitan digestión y no aportan apenas calorías. Así, son ideales para épocas tanto de definición, como de volumen.

Entre los más importantes se encuentran las Glutamina, la Leucina, la Valina y la Isoleucina. Estos 3 últimos conocidos como Bcaas o aminoácidos ramificados.

Interviene en el desarrollo muscular, en la recuperación, en el retraso de la fatiga y actúan como anticatabólicos y anabólicos.

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Aminoácidos para musculación

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Bcaa

Los aminoácidos ramificados o Bcaas componen la tercera parte de los músculos esqueléticos y son muy importantes en la síntesis de proteínas.

Estos aminoácidos esenciales (el cuerpo no los produce por sí mismo) disminuyen la fatiga, tienen un efecto anticatabólico y favorecen la construcción muscular y la recuperación muscular.

La formula más común es la que tiene el ratio 2:1:1 de Leucina, Isoleucina y Valina respectivamente.

 

Glutamina

En esta sección, hablamos del aminoácido más abundante en los músculos del cuerpo humano; la glutamina.

Es un aminoácido esencial (el cuerpo no lo produce por sí mismo). Actúa como anticatabólico, retrasa la fatiga y es el RECUPERADOR muscular por excelencia.

La glutamina se presenta en forma de polvo para batidos o de cápsulas, siendo su forma en polvo la más habitual.

Glutamina+Bcaa

En esta sección encontraremos, principalmente, suplementos que combinan en la misma toma aminoácidos ramificados o Bcaas y glutamina, con mayor o menor presencia de otros aminoácidos.

Se presentan en forma de polvo para batidos o de capsulas, siendo su forma en polvo la más habitual.

por página

AMIXTM BCAA Gold es un compuesto de aminoácidos ramificados.

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BCAA 6000  de Biotech USA es un suplemento deportivo elaborado con aminoácidos ramificados en forma de tabletas, con la más alta cantidad de ingredientes. Los aminoácidos son bloques constructores que apoyan el mantenimiento y el crecimiento de la masa muscular.

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Disponible

BCAA Chews de Scitec Nutrition son unas deliciosas tabletas masticables con 3 gramos de bcaa por servicio, para que tengas siempre a mano, rápido y sin necesidad de agua, tus aminoácidos esenciales.

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