La creatina es un suplemento que se encuentra en los músculos y células nerviosas de algunos seres vivos. Tiene una estructura similar a la de los aminoácidos y su principal función es transportar el ATP (la energía) a las células musculares.

Podemos dividirla, principalmente, en dos bloques diferenciados; la creatina monohidratada o monohidrato...

La creatina es un suplemento que se encuentra en los músculos y células nerviosas de algunos seres vivos. Tiene una estructura similar a la de los aminoácidos y su principal función es transportar el ATP (la energía) a las células musculares.

Podemos dividirla, principalmente, en dos bloques diferenciados; la creatina monohidratada o monohidrato de creatina y otras como la Kre-alkalina.

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