Harina de avena 800 Gr

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La Avena es un cereal muy importante. Es un hidrato de carbono complejo rico en almidón por lo que es una fuente de energía importante. Es un cereal rico en proteínas, hidratos de carbono, vitamina B1 o tiamina.  

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La Avena es un cereal muy importante. Es un hidrato de carbono complejo rico en almidón por lo que es una fuente de energía importante. Es un cereal rico en proteínas, hidratos de carbono, vitamina B1 o tiamina.  

Aporta minerales como fosforo, potasio, magnesio, calcio y hierro. Grasas insaturadas y gran cantidad de Omega 3 que es importante para reducir el  colesterol en sangre. Así mismo  contiene un alcaloide no toxico avenina  que tiene un efecto sedante para el sistema nervioso. 

También ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre en niveles normales. 

Por esto la avena un alimento importante para deportistas con un alto desgaste físico o que deseen aportar energía a su dieta para poder aumentar su rendimiento y masa muscular libre de grasa.  

Información nutricional por servicio
 por 100 g
Proteinas:12.32 Gr
Carbohidratos:63.67
12,5 g
63,3 g
 
Otros ingredientes: Harina de Avena

Modo de empleo:

Como suplemento dietético para adultos sanos, mezclar un servicio de 50 gramos (1 cucharada rasa) con agua, leche o yogurt y consumir directamente.

También es muy recomendable tomarla junto con un batido de proteína en el desayuno o mezclarla con clara de huevo para cocinar unas deliciosas tortitas o cualquier clase de receta.

Ideal para desayunar y/o tomar entre horas.


Presentación:

Envase de 800 gramos.


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