¿Qué es el PABA o ácido paraaminobenzoico?

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El PABA o ácido paraaminobenzoico, en un principio, fue considerado como una vitamina del complejo B, sin embargo, posteriormente se descubrió que, en realidad, se trata de una sustancia que forma parte de la vitamina B9 o ácido fólico.

El PABA o ácido paraaminobenzoico, en un principio, fue considerado como una vitamina del complejo B, sin embargo, posteriormente se descubrió que, en realidad, se trata de una sustancia que forma parte de la vitamina B9 o ácido fólico.

Las características principales que debemos conocer del PABA son:

  • La cantidad de PABA en nuestro organismo debe ser justa y necesaria, ya que cumple con importantes funciones que permiten disfrutar de un estado de buena de salud y bienestar.
  • Mantiene en buen estado la piel y el cabello.
  • Se utiliza como principio activo en numerosos protectores solares, ya que protege contra la radiación ultravioleta.
  • Retrasa la fatiga y el cansancio.
  • El PABA es necesario para mantener un estado mental correcto y un estado de ánimo equilibrado.
  • Es necesario para evitar trastornos relacionados con los procesos digestivos.

Beneficios del PABA

Los posibles beneficios del PABA han despertado numerosas controversias ya que algunos sectores médicos mantienen que los estudios realizados no son lo suficientemente extensos como para evidenciar que el PABA posea determinadas propiedades medicinales.

A pesar de ello sí es cierto que los diversos estudios realizados hasta la fecha concluyen que el PABA puede actuar de manera beneficiosa debido a las siguientes propiedades:

  • Contribuye a mantener en buen estado el cabello, además, es capaz de frenar su caída, evitando también las canas y permitiendo la conservación del tono natural del cabello.
  • Es útil para tratar y prevenir dolores de cabeza.
  • Actúa como antidepresivo al ser clave para mantener el estado de ánimo.
  • Previene enfermedades cutáneas, como por ejemplo la dermatitis, así como signos de importancia estética tales como arrugas o falta de elasticidad.
  • Aumenta la vitalidad.
  • Disminuye el cansancio.
  • Aumenta la fertilidad femenina.
  • Mantiene la juventud del organismo, tanto interna como externamente.

¿Es segura la complementación nutricional con PABA?

Como hemos explicado, el PABA puede ser realmente beneficio para la salud, sin embargo, posee un estrecho margen terapéutico, ya que puede causar algunos síntomas graves de toxicidad cuando se supera la dosis de 1 gramo. Algunos de ellos son:

  • Puede provocar vómitos y diarrea.
  • Puede provocar dermatitis y erupciones cutáneas.
  • Enfermedades hepáticas.
  • Mortalidad en niños pequeños.
  • Se debe tener en cuenta que los complementos de PABA interfieren en la absorción de algunos antibióticos por lo que reduce su efecto.
  • Su uso debe evitarse durante el embarazo y la lactancia.