Tras la glutamina, la taurina es el aminoácido más abundante en los tejidos musculares, un aminoácido que a medida que avanza la edad se encuentra en menores cantidades. La taurina la encontramos en grandes cantidades y realiza funciones importantes en aquellos órganos donde hay una alta actividad nerviosa como los ojos, el cerebro, los músculos, el corazón, las plaquetas, y el sistema nervioso.
La taurina se comporta de una forma similar a la creatina, ya que aumenta el tamaño de las células musculares haciendo que retengan más agua y ayuda a aumentar el tamaño muscular al aumentar la síntesis de proteínas y favorecer la hipertrofia.
También se conoce el efecto de la taurina al combinarla con Aminoácidos Ramificados reduciendo de forma significativa el daño provocado por los esfuerzos de alta intensidad conocido como "DOMS o Dolencias Musculares de Aparición Tardía". Conseguiremos reducir el tiempo de recuperación muscular entre sesiones de entrenamiento y podremos afrontar cada entrenamiento en mejores condiciones.
Hay muchas personas que ingieren una cantidad de taurina por debajo de la recomendada y aunque nuestro cuerpo la puede sintetizar a partir de la cisteína, con el paso de los años este proceso de creación disminuye. Por eso es importante mantener un aporte óptimo de taurina para evitar tener problemas de salud relacionados con el sistema nervioso central, cálculos biliares, cardiomiopatías, degeneración ocular y trastornos digestivos y neuromusculares.
Taurine 900 evitará cualquier posible carencia de este aminoácido y además de mejorar nuestro rendimiento en los entrenamientos favorecerá nuestro estado de salud.
