Suplementos de magnesio en cápsulas, comprimidos, polvo y spray. Te explicamos la diferencia: el bisglicinato (quelado) es la forma más habitual por su buena tolerancia digestiva; el citrato es la opción clásica y económica; el treonato (Magtein) es una forma más reciente; y el ZMA combina magnesio, zinc y vitamina B6. Fíjate siempre en los miligramos de magnesio elemental por dosis, no en el peso total de la cápsula.
El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso y al equilibrio electrolítico. Marcas: Vitobest, BIG, Amix, Scitec, BiotechUSA, Doctor's Best, Osavi, BetterYou, Drasanvi y más. Envío gratis a partir de 35 € en península.
