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Arginina vs citrulina. La arginina tiene un efecto más rápido. La citrulina dura más en el tiempo y mantiene mejor los niveles de óxido nítrico. No compiten. Se complementan. #arginina #citrulina #suplementacion #nutriciondeportiva #rendimiento #fitness #preentreno
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Whey iso vs concentrada. La iso tiene más pureza proteica y menos hidratos y grasas. La concentrada es más saciante y mantiene potasio, lactoferrina e inmunoglobulinas. Elige según tu objetivo. #wheyprotein #proteina #nutriciondeportiva #suplementacion #fitness #salud #rendimiento
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