Accesorios
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Los accesorios de fitness son productos que nos ayudan a mejorar determinadas habilidades que son de vital importancia en muchos tipos de entrenamiento o competiciones. Hay una gran variedad de accesorios y complementos de fitness, lo que nos abre un abanico muy amplio de posibilidades a la hora de elegir y también a la hora de entrenar. Además, esta variedad nos permite adaptar los productos usados en los entrenos a medida que vamos progresando.
Cada tipo de accesorio puede utilizarse en diferentes disciplinas deportivas o ejercicios, como complemento o como ejercicio en sí mismo. Por tanto, la gama de accesorios de fitness es una de las más útiles y amplias para complementar los entrenamientos.
Los complementos en fitness son una serie de accesorios que hacen que el entrenamiento funcional sea mucho más confortable, cómodo y placentero. Destacan las muñequeras, guantes, rodilleras y los cinturones de pesas.
- Complementos para las articulaciones. Con los ejercicios de resistencia y fuerza las articulaciones pueden dañarse o quedar resentidas. Con la utilización de los complementos adecuados es posible evitar estas molestias o acelerar su recuperación si ya se han producido. Así, las rodilleras, muñequeras y coderas son accesorios altamente recomendables en la práctica del fitness.
- Cinturones de pesas. Con el levantamiento de pesas se ejerce una presión muy fuerte en los músculos de la zona lumbar que puede provocar graves lesiones y la aparición de hernias. Para evitar que esto suceda es importante la utilización de este tipo de cinturones, ya que su diseño anatómico, entre otras características, ayudan a maximizar el soporte de peso.
- Complementos de tonificación. Incluye todo tipo de accesorios para utilizar como complemento y apoyo en el entrenamiento funcional, cuyo principal objetivo es el entrenamiento del movimiento de las diferentes partes del cuerpo de forma natural y no solamente la musculatura de forma localizada. Mediante esta técnica, cada vez más utilizada en centros deportivos, se trabajan todos los músculos al mismo tiempo y, por consiguiente, se obtiene un mejor rendimiento físico, agilidad y coordinación.
- Complementos para estiramientos y tonificación abdominal, boxeo y artes marciales. Una serie de accesorios fáciles de usar, económicos, que ocupan muy poco espacio en el hogar y que pueden incorporarse en casi cualquier plan o tipo de entrenamiento para intensificarlo, diversificarlo y hacerlo más atractivo. Se tratan de bandas elásticas de resistencia, push up y combas.
- Complementos para hidratación: Disponemos de shakers cómodos y fácil de transportar, ideal para llevar al gimnasio. Se puede utilizar todos los días, puedes guardarlo en el congelador, calentar su contenido en el microondas y lavar en el lavavajillas cuantas veces quieras.