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Las proteínas en polvo son muy populares entre los deportistas y entre aquellas personas que buscan llevar un estilo de vida saludable. Existen varios tipos hechas a partir de una amplia variedad de fuentes. Elegir cuál te proporcionará un resultado óptimo según tus objetivos será clave.

 

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Las proteínas se construyen a partir de aminoácidos y son los componentes principales de todas las células del cuerpo. Los seres humanos podemos producir internamente algunas proteínas, sin embargo, otras debemos obtenerlas forzosamente a través del consumo de alimentos con proteína.

En nuestro organismo existen diferentes tipos de proteínas, las cuales cumplen funciones específicas a nivel celular:

Funciones de catálisis: Dentro de los ejemplos de proteínas con función de catálisis podemos mencionar la pepsina, la cual se encuentra en el sistema digestivo y es la encargada de degradar los alimentos.

Funciones reguladoras: Ayudan a que exista un equilibrio entre las funciones que realiza el cuerpo. Por ejemplo, la insulina se encarga de regular la glucosa de la sangre.

Funciones receptoras: Se encargan de recibir las señales para que las células cumplan su función.

Funciones de transporte: Son las encargadas de transportar las sustancias dentro de nuestro organismo, como la hemoglobina, encargada de transportar el oxígeno a través de la sangre.

Funciones de defensa: Como su nombre lo indica, son las encargadas de defender nuestro organismo. La queratina es una proteína que protege nuestra piel de cuerpos extraños.

Funciones estructurales: Dan resistencia y elasticidad para la formación de tejidos como, por ejemplo, la tubulina.

Los batidos de proteínas son una forma muy popular y cómoda de incorporar más proteínas a tu dieta diaria, reforzando los músculos durante tu entrenamiento en el gimnasio. Los batidos de proteínas están disponibles en una variedad de fórmulas, así que podrás encontrar tus proteínas en polvo perfectas para complementar tus objetivos de entrenamiento.

Los batidos de proteínas son muy fáciles y rápidos de preparar. Solo tienes que añadir el número recomendado de cacitos de proteína en polvo a agua o leche, y mezclar bien para conseguir una suave y deliciosa mezcla proteica.

Tenemos una amplia gama de proteínas en polvo de alta calidad: desde proteína de lactosuero y caseína, hasta opciones vegetales (soja, guisante y arroz) y sin lácteos (carne de ternera, soja, huevo); así seguro que encuentras tu batido de proteínas perfecto, sea cual sea tu dieta.