BetaALA POWDER 250 Gr

BetaALA Powder de Yamamoto® Nutrition es un suplemento en polvo que proporciona el 100% de beta alanina de gran pureza y calidad.
La beta-alanina es ideal para las personas que realizan programas de entrenamiento físico intensos y de larga duración.
La beta alanina es un aminoácido no esencial que usan las células musculares para sintetizar la carnosina, un dipéptido que consiste en beta alanina más L-histidina.
La beta alanina es un precursor de la carnosina. La carnosina se encuentra en altas concentraciones en el músculo esquelético, y se encuentra sobre todo en las fibras de tipo II de los músculos de contracción rápida. Aumentar la carnosina en los músculos a través de suplementos tiene una creciente popularidad entre los culturistas y los atletas entrenados.

Principales beneficios de BetaALA Powder de Yamamoto® Nutrition:
- Proporciona 2.000 mg por dosis de beta alanina de gran pureza y calidad.
- Incrementa el rendimiento deportivo durante el entrenamiento.
- Reduce la acidez muscular y retrasa la aparición de la fatiga.
- Aumento de carnosina muscular.

Beta-alanina.

Como suplemento dietético para adultos sanos, mezclar un servicio de 2 gramos (1/2 cucharada rasa) en 200 ml de agua u otra bebida favorita y tomar una vez al día antes o durante el entrenamiento o la competición.
Los días de descanso se puede ser tomado en cualquier momento del día.
Protocolo de suplementación con beta alanina:
La beta alanina aumenta las concentraciones de carnosina en un tiempo relativamente corto (2 semanas), el mayor efecto aparece después de un tiempo más largo (entre 4 y 10 semanas).
Los mejores efectos se han atribuido a:
- Una fase de carga con 0,05 g BA/kg peso/día durante 46 días, repartido en 3-4 tomas.
- Fase de mantenimiento con 0,02 g BA/kg peso/día durante 6 semanas.
Advertencia: La beta-alanina puede provocar sensación de hormigueo y enrojecimiento. Estas son reacciones físicas perfectamente normales.
Se puede prevenir tomando la beta alanina en varias dosis pequeñas (800 mg, o 10 mg/kg de peso corporal en personas sedentarias aproximadamente) separadas al menos 3 horas.

Envase de 250 gramos.