Si eres un deportista realmente preocupado por tu salud y respetas tu cuerpo, necesitas utilizar un suplemento como Super Omega 3 Fish Oil.
Los ácidos grasos presentes en la naturaleza pueden contener de 4 a 26 átomos de carbono. Entre ellos podemos distinguir a los ácidos grasos saturados, los monoinsaturados y los poliinsaturados. Los omega 3 pertenecen al grupo de los ácidos grasos poliinsaturados. Mientras que la síntesis por el cuerpo de nuevos ácidos grasos saturados e insaturados es posible, los ácidos omega 3 deben ser estrictamente aportados en la dieta. Esto es debido a que carecen de la desaturasa apropiada (enzimas que son capaces de sintetizar el ácido linoleico y el ácido α-linolénico), por lo que se denominan como ácidos grasos esenciales (EFA). Es difícil proporcionar una adecuada cantidad con los alimentos, sobre todo si llevamos a cabo un estilo de vida activo, y por tanto se ha diseñado este suplemento que es capaz de aportarlos correctamente.
Las proporciones de ácidos grasos aportados en la dieta humana han evolucionado con los años. Actualmente, en los países industrializados asusta la proporción que se aporta entre los omega 6 y los omega 3, que a veces es 30:1. Esto es debido al excesivo consumo de aceites vegetales perjudiciales. Unos desequilibrios tan grandes pueden causar la aparición de muchas enfermedades: aterosclerosis, inflamación y reacción alérgica grave, coágulos, o incluso el crecimiento de células cancerosas.
Las proporciones de ácidos grasos que se recomiendan para una buena salud se deben mantener entre 1:4 y 1:1 (n-3: n-6). Por lo tanto, es importante añadir una suplementación extra de ácidos grasos omega 3. Las cantidades apropiadas de estos ácidos pueden prevenir varias enfermedades y ofrecen enormes beneficios para la salud.
Los dos ácidos más importantes y activos presentes en Super Omega 3 Fish Oil son el ácido eicosapentanoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA). Muchos estudios muestran que tomar pequeñas dosis de estos ácidos grasos omega-3 tiene un efecto beneficioso en la función del sistema cardiovascular. Además, su ingesta disminuye los niveles de triglicéridos y unos altos niveles de lipoproteínas de alta densidad o "colesterol bueno" (HDL) y una disminución de la coagulación sanguínea. También es muy importante destacar que se aumenta la permeabilidad y la fluidez de las membranas celulares, lo cual resulta de extremada importancia desde el punto de vista del rendimiento deportivo.
