10 consejos para ganar fuerza y masa muscular
En este artículo conocerás los tips más imporantes para ganar fuerza y masa muscular. ¡No te los pierdas!
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La creatina es uno de los suplementos más utilizados en la actualidad y aquí traemos un resumen muy específico sobre ella (beneficios, dosis efectivas, efectos secundarios, tipos... etc).
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El 5-hidroxitriptófano (5-HTP) es un aminoácido transmisor que aumenta el nivel de serotonina al llegar al cerebro. Este suplemento dietético se obtiene de las semillas de una planta africada llamada...
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BICARBONATO DE SODIO PARA ENTRENAR
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