Publicaciones recuentes
19.
mayo
.2023
Los diferentes suplementos de proteína. ¿Cuál es mejor para quien y cuando?
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21.
abril
.2023
Beneficios de tomar suplementos de probióticos y cómo mantener una flora intestinal saludable
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21
abr
Los probióticos son microorganismos vivos que se encuentran en ciertos alimentos y suplementos, y que pueden ser beneficiosos para la salud. A menudo se les llama bacterias buenas, porque ayudan a mantener un equilibrio saludable de bacterias en el intestino y promueven una digestión saludable. En este escrito, discutiremos los beneficios de tomar suplementos de probióticos y cómo mantener una flora intestinal saludable.Beneficios de tomar suplementos de probióticos:- Mejora la digestión: Los probióticos ayudan a mejorar la digestión, ya que ayudan a descomponer los alimentos y a absorber los nutrientes adecuadamente.- Fortalece el sistema inmunológico: Los probióticos pueden ayudar a...
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03
feb
El 5-hidroxitriptófano (5-HTP) es un aminoácido transmisor que aumenta el nivel de serotonina al llegar al cerebro. Este suplemento dietético se obtiene de las semillas de una planta africada llamada Griffonia simplicifolia y aumenta, de forma segura y eficaz, los niveles de serotonina con el objetivo de mejorar los síntomas de ciertos trastornos mentales, la obesidad, el insomnio, las migrañas o la ansiedad.¿Para qué se usa el suplemento 5-HTP?Está demostrado que el actual estilo de vida de las grandes ciudades y los hábitos alimenticios poco saludables influyen en la reducción de los niveles de serotonina en el cerebro. Por este...
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