La taurina, es un aminoácido no proteico (no forma parte de proteínas) condicionalmente esencial. Es uno de los aminoácidos más abundantes en nuestro organismo, y se encuentra en mayores concentraciones en nuestro corazón, cerebro, retina, músculos y células con función inmunológica.La taurina generalmente es considerado un aminoácido semi-esencial o condicionalmente esencial, ya que lo podemos sintetizar a través de la cisteína, pero dependiendo del individuo, estilo de vida, dieta y otros factores, se podría ver afectada la síntesis de la misma.Hoy en día este aminoácido tiene fama de sustancia estimulante, ya que donde normalmente lo vemos, es utilizado como ingrediente...

Cada año es mayor el número de personas que sufren enfermedades neurodegenerativas. Actualmente, no existe medicación efectiva para el tratamiento de estas patologías, pero se están viendo alternativas naturales para ayudar a ralentizar procesos de neurodegeneración. También hay recomendaciones dietéticas que pueden ayudarnos a prevenir estas enfermedades.Alimentos:1. Arándano negro (vaccinium uliginosum)Cada vez hay más evidencia de los beneficios que el arándano negro confiere a nuestra salud. Es rico en vitaminas hidrosolubles y fibra, pero esto no es lo que lo hace un alimento tan beneficioso para nuestra salud.El arándano negro contiene principios activos en su composición (fitonutrientes), siendo los más...

Los energizantes son aquellos compuestos que disminuyen en el consumidor la sensación de fatiga y agotamiento, además de reducir la sensación de sueño, incluso pueden aumentar la resistencia física. Estos energizantes  están básicamente constituidos por cafeína, varias vitaminas y carbohidratos del tipo de la glucosa y sacarosa. También contienen muchas de ellas la glucuronalactona que es un hidrato de carbono que libera lentamente su contenido azucarado, lo que hace que el efecto de mantener los carbohidratos algo más elevados, sin alterar el nivel de azúcar en sangre, perdure más en el tiempo, y por lo tanto se prolongue la capacidad...