El Shilajit es un complejo mineral y orgánico que contiene una rica mezcla de minerales, ácidos fúlvicos, ácidos húmicos, antioxidantes, vitaminas y oligoelementos. Su formación lenta y natural a lo largo de siglos le confiere propiedades únicas que lo distinguen como un suplemento nutricional extraordinario.Beneficios para la Salud:-Energía y Vitalidad:El Shilajit es conocido por su capacidad para aumentar los niveles de energía y resistencia. Sus componentes ayudan a mejorar la eficiencia mitocondrial, impulsando así la producción de energía celular.-Propiedades Antioxidantes:Los antioxidantes presentes en el Shilajit combaten los radicales libres, contribuyendo a la protección de las células y a la prevención...

La combinación de vitamina D, vitamina K2 y magnesio ofrece una sinergia única que contribuye a la salud óptima de varios sistemas en el cuerpo. Aquí se destacan los beneficios individuales y la razón por la cual consumirlas juntas puede ser especialmente beneficioso:Vitamina D:- Salud ósea: La vitamina D es esencial para la absorción de calcio, fundamental para la salud ósea y la prevención de enfermedades como la osteoporosis.- Sistema inmunológico: Contribuye al funcionamiento adecuado del sistema inmunológico, ayudando a prevenir enfermedades y mejorar la respuesta inmune.- Regulación del estado de ánimo: La vitamina D desempeña un papel en la...

El boro, se considera un mineral metaloide, y tiene características de un metal y un no-metal. Generalmente se considera semi-esencial o no esencial, aunque investigaciones recientes parecen indicar que este mineral podría ser muy importante para la salud. La ausencia del mismo podría promover procesos patológicos.El boro tiene muy buena biodisponibilidad en nuestro organismo, ya sea su fuente alimentaria o suplemento. Hoy, en forma de suplemento, lo encontramos en diversas formas como: citrato, glicinato, bórax, borato sódico, borato (ácido bórico). Todas parecen tener muy buena absorción. Las investigaciones acerca del boro, en sus diversas formas, no parecen destacar ninguna de...

Cada año es mayor el número de personas que sufren enfermedades neurodegenerativas. Actualmente, no existe medicación efectiva para el tratamiento de estas patologías, pero se están viendo alternativas naturales para ayudar a ralentizar procesos de neurodegeneración. También hay recomendaciones dietéticas que pueden ayudarnos a prevenir estas enfermedades.Alimentos:1. Arándano negro (vaccinium uliginosum)Cada vez hay más evidencia de los beneficios que el arándano negro confiere a nuestra salud. Es rico en vitaminas hidrosolubles y fibra, pero esto no es lo que lo hace un alimento tan beneficioso para nuestra salud.El arándano negro contiene principios activos en su composición (fitonutrientes), siendo los más...